La douleur du genou est très répandue au Allemagne
Le genou est la plus grande articulation du corps humain. Il est soumis tous les jours à d'importantes sollicitations ce qui peut conduire au fil du temps à des phénomènes d'usure. De plus, les genoux sont très vulnérables aux blessures ; il n'est donc pas étonnant que de nombreuses personnes souffrent de douleur du genou. La douleur du genou est très répandue en Allemagne.
Anatomie du genou
Le genou
Le genou ou l'articulation du genou, qui est la plus grande articulation du corps humain, est une articulation charnière qui permet la flexion et l'extension des jambes, ainsi que de légères rotations internes et externes en position fléchie.
Origines des douleurs du genou
Compte tenu de l'anatomie complexe du genou, les douleurs du genou peuvent avoir de nombreuses origines. Cependant, il est possible de différencier les douleurs résultant de blessures et les douleurs résultant de processus dégénératifs.
Tandis qu'une blessure du genou provoque souvent des douleurs chez les personnes jeunes (par exemple lors de la pratique d'activités sportives), les évolutions dégénératives du genou sont souvent à l'origine des douleurs dont souffrent les personnes plus âgées. Mais d'autres facteurs peuvent également être à l'origine des douleurs du genou (par exemple, une sollicitation excessive lors de la pratique d'activités sportives ou des facteurs héréditaires tels que les déformations congénitales). Seul un examen médical approfondi permet de déterminer l'origine exacte des douleur du genou dans chaque cas.
Douleurs du genou résultant de blessures
Les blessures aiguës du genou sont provoquées par l'action de forces extérieures (par exemple contusions, coups ou impacts dans le cas d'accidents de la route ou lors de la pratique d'activités sportives). Les structures anatomiques suivantes sont souvent concernées :
- Ligaments latéraux (interne ou externe)
- Ligaments croisés (antérieur ou postérieur)
- Ménisque (médial, latéral)
- Rotule (par exemple, luxation de la rotule)
- Cartilage
- Os
Le football, le ski de descente, le handball ou le basketball sont des sports à haut risque pour le genou.
Les experts recommandent de procéder selon le protocole RGCÉ suite à une lésion aiguë du genou :
Les experts recommandent de procéder selon le protocole RGCÉ suite à une lésion aiguë du genou :
R (REPOS : repos du genou)
G (GLACE : appliquer de la glace pour refroidir le genou rapidement, afin de prévenir les gonflements)
C (COMPRESSION : appliquer un pansement ou des bandages pour enrayer les gonflements)
E (ÉLÉVATION : surélever la jambe pour améliorer le reflux veineux)
Douleurs du genou résultant de changements dégénératifs
Nos genoux sont exposés à des sollicitations importantes tous les jours. Au fil du temps, des signes d'usure associés à une destruction de la couche de cartilage, peuvent intervenir. La fonction d'amortissement du cartilage en pâtit et l'articulation est raide et douloureuse.
Ceci explique pourquoi de plus en plus de personnes souffrent d'arthrose du genou (dégénérescence articulaire) avec l'âge. L'arthrose du genou (gonarthrose) est un trouble évolutif. Aux stades précoces, la douleur du genou ne se produit qu'occasionnellement (par ex., lorsqu'il est solllicité après une période prolongée de repos), tandis qu'au stade avancé, la lésion du cartilage est si importante que les os frottent réellement l'un contre l'autre. La douleur apparaît dans ce cas plus souvent, et elle est plus intense.
Symptômes de la douleur du genou
La douleur du genou peut survenir de manière aiguë ou devenir chronique :
- La douleur aiguë du genou survient brutalement - par exemple suite à une blessure.
- La douleur chronique du genou s'installe progressivement - au départ, la douleur est légère puis elle s'intensifie avec le temps - comme dans le cas de l'arthrose du genou par exemple.
Qualité de la douleur du genou : quelles sont les caractéristiques de la douleur ?
- Douleur tiraillante, à la pression, lancinante, à type de crampes ou douleur sourde continue
- Signes extérieurs : épanchement, rougeur, gonflements, sensation de chaleur, limitation de l'amplitude de mouvement
Localisation de la douleur du genou : à quels endroits la douleur se manifeste-t-elle ?
- Sur la face interne (par exemple lésion du ligament latéral interne, lésion du ménisque médial, jambes arquées)
- Sur la face externe (par exemple lésion du ligament latéral externe, lésion du ménisque latéral, genoux cagneux)
- Douleur du genou antérieur (par exemple syndrome rotulien, maladie d'Osgood-Schlatter, syndrome douloureux fémoro-patellaire dû à un déséquilibre musculaire)
- Douleur du genou postérieur (creux poplité, par exemple kyste de Baker)
- Lors de la sollicitation de l'articulation (par exemple en faisant du jogging, en montant les escaliers)
- Après une longue période de repos (par exemple après être resté assis pendant longtemps)
- Le matin (douleur de dérouillage)
Traitement de la douleur du genou
Le traitement de la douleur du genou dépend de son origine. Les traitements conservateurs suivants sont souvent mis en place :
- Antalgiques anti-inflammatoires et crèmes
- Thermothérapie ou cryothérapie
- Dispositifs médicaux orthopédiques (semelles intercalaires, bandages, orthèses, chaussures orthopédiques)
- Kinésithérapie
- Entraînement musculaire (renforcement et étirement)
- Electrothérapie et traitement par ultrasons
Dans certaines situations cependant, une intervention chirurgicale ne peut pas être évitée. Actuellement, de nombreuses interventions peuvent être effectuées de manière atraumatique, par arthroscopie.
Kinésithérapie et entraînement musculaire
